новости веб-чат СЕРДАЛО карта заставка
 







  Общенациональная газета Республики Ингушетия Сердало  


  Общенациональная газета Республики Ингушетия Сердало
 

  4 страница

ОБЩЕНАЦИОНАЛЬНАЯ ГАЗЕТА РЕСПУБЛИКИ ИНГУШЕТИЯ

Выходит с 1 мая 1923 года; № 72 (9839) четверг, 24 мая 2007 года

Кубок едет
в Ингушетию

Футбольная команда Орджоникидзевской специальной коррекционной общеобразовательной школы-интерната I и II вида приняла участие в турнире по футболу, посвященному 450-летию присоединения Кабарды к России. Эти соревнования состоялись в станице Приближная Прохладненского района КБР. Наши земляки не оставили соперникам никаких шансов, и заслуженно стали победителями турнира. Сначала подопечные тренера Тимура Нальгиева со счетом 1:0 обыграли команду из станицы Заюково, затем, во втором матче, забили пять безответных мячей в ворота команды из города Прохладного, а в финале со счетом 2:0 нанесли поражение команде хозяев из станицы Приближная. Надо отметить, что в коррекционной школе уделяется немало внимания физическому развитию ее воспитанников. Есть в школе борцы - вольники, дзюдоисты, греко-римского стиля, а в 2005 году они победили на турнире по борьбе среди слабослышащих детей в Москве и завоевали 11 медалей. Теперь вот победа в турнире по футболу.
Школа не имеет своей спортивной базы, дети занимаются спортом в приспособленном помещении, есть мини-футбольная площадка, где юные спортсмены тренируются, и не более того.
Руководство школы в лице ее директора Лемки Султановны Измайловой и педагогов поощряют занятия детей физической культурой и спортом, делают для этого все от них зависящее, но школе нужна своя хорошая, оснащенная спортивным инвентарем база, где дети могли бы совершенствоваться как спортсмены и готовиться к соревнованиям. Кроме всего прочего, это еще и богоугодное дело - создать хорошие условия слабовидящим и слабослышащим детям. Хочу поименно назвать победителей турнира по футболу в КБР. Это капитан команды Тимур Атигов, Ахмед Эльдиев, Аслан Кодзоев, Батыр Мурзабеков, Яша Чапанов, Магомед Газдиев, Ибрагим Мальсагов, Ислам Арчаков, Магомед Хаматханов, Ваха Атигов и вратарь команды, не пропустивший ни одного мяча, Акрамат Эльдиев.
Молодцы, пацаны! Здоровья вам, успехов в учебе и новых побед!

М. ХАНИЕВ 

 

 

Правильное питание - залог здоровья
Одним из важнейших факторов, влияющих на наше настроение и всю нашу жизнь, бесспорно, является полноценное питание.
Древние римляне говорили: «Когда человек правильно живет и питается, то он ведет здоровый образ жизни». Отсутствие сбалансированной системы питания и четкого режима дня сказывается на здоровье человека, способствует появлению болезней, например, сахарного  диабета.
В нашей республике в последние годы растет число больных сахарным диабетом. На сегодня их число превышает более трех тысяч.

Что такое сахарный диабет?
Сахарный диабет – заболевание, связанное с недостатком инсулина или снижением его действия и характеризующееся нарушением всех видов обмена веществ. По рассказам врачей, в происхождении сахарного диабета большую роль играет наследственность, а также важным фактором является переедание, избыточное употребление с пищей легко усваиваемых углеводов.
Постоянно повышенный уровень сахара в крови, являющийся основным раздражителем клеток поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин, может привести к их истощению. В ряде случаев сахарный диабет может быть вызван воспалением поджелудочной железы, а также в основе развития данного заболевания следует отметить психоэмоциональный фактор, некоторые инфекционные заболевания.
Для того, чтобы разобраться в основах развития сахарного диабета, необходимо уяснить процессы обмена веществ в здоровом организме. Одним из главных процессов обмена веществ является превращение пищи в энергию и тепло, т.е. пища есть энергия, и процессы обмена веществ высвобождают энергию для мышечной работы, теплопродукции  и обновления или восполнения клеток.
Для облегчения поступления в клетки пищевых веществ, наиболее важным из которых является глюкоза, необходим инсулин - гормон, вырабатываемый поджелудочной железой. При недостатке в организме инсулина или снижении его активности печень и мышцы теряют способность превращать поступающий сахар в источник энергии, что ведет к повышению уровня сахара.
Первые симптомы
Первые жалобы больного, как правило, - постоянная жажда и обильное мочевыделение. Больные жалуются на сухость во рту, кожный зуд, похудение при повышенном аппетите, общую слабость, снижение трудоспособности, склонность к инфекционным заболеваниям. Часто наблюдаются головные боли, нарушение сна, боли в области сердца.
Болезнь подразделяется на два типа: 1-й тип – ИЗСД, возникающий в основном у молодых людей до 25 лет и характеризующийся абсолютной недостаточностью инсулина, вследствие чего больные в течение всей жизни должны получать инъекции инсулина. ИНСД II типа развивается, как правило, у лиц старшего и пожилого возраста. Большинство больных должны применять сахароснижающие препараты, которые способствуют улучшению выработки инсулина поджелудочной железой.
При выборе средств лечения учитывают форму заболевания, его течение, наличие осложнений. Диета необходима при лечении любой формы сахарного диабета.
Не все больные должны принимать инсулин. Это зависит от тяжести заболевания.
У некоторых больных диабет контролируется только диетой или приемом сахароснижающих лекарственных средств. Если больному сахарным диабетом назначили инсулин, обычно он будет применять его всю оставшуюся жизнь. Хотя существует ряд исключений из этого правила.
В разные периоды болезни доза может увеличиваться или уменьшаться. Больным диабетом надо избегать пищи, содержащей большое количество свободных сахаров, такой, как конфеты, пирожное, мороженое, торты и сахар.
Кроме того, необходимо ограничить употребление продуктов, богатых крахмалом, например, хлеб, картофель, макароны и рис.
К. РОЗОВА

 

 

Чудесный уголок Кавказа

Стихи юных, понятное дело,  далеки от совершенства. Где-то наивные, шероховатые и неточные в своих определениях,  они, между тем, полны любви к родным местам. Пишут молодые так, как пишут: каждое откровение – поиск. Эти стихи «слеплены» в единое целое из самых искренних слов,  написаны они учащимися 11 «Б» класса сш.№5 г. Назрани к знаменательной дате - 15-летию возрождения республики.

Родная Ингушетия моя,
Знакомый сердцу край.
Люблю твои леса, поля
Весь тот наземный рай!
Бегут ручьи, идут года,
Все процветаешь ты.
Приятно замечать когда,
В миг исполняются мечты.
Заводы, школы, институт,
Дороги, парки, детский сад
Как быстро появились тут!
В свой срок, за рядом ряд…
Пятнадцать лет – то малый срок,
Ты очень молода,
Но сколько сделано всего,
Республика моя!
Сегодня мы хотим тебя
 Поздравить с днем рождения,
 Удачи пожелать тебе,
 в дороге Возрождения.
Котиева Лейла
_____________________________________________

Что может быть дороже той земли.
Той, по которой сделал первые шаги?
Чьей красотой ты восхищен с тех пор
Нет ничего прекрасней этих гор.

Тебя, родную, прославлял поэт,
Своей душой тебя художник рисовал,
Но у меня таких талантов нет,
Но есть любовь, которую
Всевышний даровал.
Ее прими, прошу, как благодарность
За все обычаи, традиции твои
За все, что вызывает в сердце радость,
За все счастливые года и дни.
Цечоева Хава
______________________________________________

Ты с каждым днем все больше процветаешь,
Прекрасная ингушская земля,
Святыней нашу жизнь ты украшаешь,
Родная Ингушетия моя!
Единый общий дом,
Чудесный уголок Кавказа,
Ты в сердце навсегда моем,
Как подлинный герой рассказа.
Твои поля, озера, реки,
Дремучие леса твои...
Любовь есть в каждом человеке,
Кто смог коснуться
Этой красоты
Дзейтова Элиза

 

Х1ара бера оамал йовзаш

Дукха каьхаташ ух редакционни почте газет дешарашкара. Царех х1ара каьхат, ший чулоацам, дехар долаш хул. Оаха, уж юстара даьха а ца дуташ, цар дехар кхоачашду низ кхоачача боараме.
Х1аьта, таханарча каьхата автораш ийс класс яьккха боалаш бола дешархой ба. Маг1албика района Юкъерча Ачалкхерча №29-г1а йолча школа дешархой: Цечоев Рустам, Шейхова Малика, Картоева Луиза, Муцольгов Адам, Цечоев Ахьмад, иштта дуккха кхыбараш. Цар язду: “Хьамсара “Сердало” газета редакци! Оаха хоза а хеташ деш шун газет. Шуга г1олла дукха довз т1ема а, къахьегама а ветеранех. Дешара хьакъехьа а дукха кердадараш деша таро хул тха. Дегт1ара баркал хилда шоана, цу лоарх1амеча балха т1а къахьегарах.
Х1аьта, тахан тха а да шуга цхьа дехар. Укх школе дийша доал тхо укх шера. Д1ахо х1аране ше-ший хургба вахара никъ, цхьабараш иттлаг1ча классе г1оргба, кхыбараш тайп-тайпарча дешара заведенешка деша хьожаргба.  Цхьан дешаца аьлча, къаста деза ха гарга я.
Цудухьа, дегт1ара доккха баркал ала безам бар тха тхоай хьехархошта. Дукха къахьийгад цар тхона тайп-тайпара 1илмаш 1омадеш, вахаре нийсса никъ хоржаргбола оаг1ув лохаш, тхона ц1аккха а бицлургбац уж.
Дегт1ара доккха баркал хилда ала ловра тхоай хьамсарча хьехархошта: Цечоева Азайна, Ваделова Радимхана, Лолахоева Заремайна, директора Цечоева Лизайна.
Бера хана денз тхоашта хьийхача хьехархой ц1ераш а ц1аккха йицлургьяц тхона. Могаш-маьрша, ираз долаш дахалда шо дуккхача шерашка.
Оаха ц1аккха а бицбергбац шун хьехам, т1ехьленна хьаэцаргда деш хинна хьехар а…”
Т1еххьара гургал тоха ха гарга я, оаха дегт1ара даькъалбувц выпускникаш, иштта хоза а хеташ кхоачашду цар дехар а. Аьттув хилба цар массане а

Х1ара бера оамал йовзаш,
Массанеца нийсхо еш.
Дика хилча, дика хеташ,
Ва хьехархо воккхий веш.
Из вац кхашка лаьтта оахаш,
Вац из наха дарба деш.
Из шеддар а вайна хьехаш,
Ва, вай даха 1омадеш…

Р. КАРТОЕВА

 

 

 

 
----

??????.???????
Новости |  Наш Президент |  Пишет пресса |  Документы |  ЖЗЛ |  История
Абсолютный Слух |  Тесты он-лайн |  Прогноз погоды |  Фотогалерея |  Конкурс
Видеогалерея |  Форум |  Искусство |  Веб-чат
Перепечатка материалов сайта - ТОЛЬКО с разрешения автора или владельца сайта и ТОЛЬКО с активной ссылкой на www.ingush.ru
По вопросам сотрудничества или размещения рекламы обращайтесь web@ingush.ru