новости веб-чат СЕРДАЛО карта заставка
 







  Общенациональная газета Республики Ингушетия Сердало  


  Общенациональная газета Республики Ингушетия Сердало
 

  4 страница

ОБЩЕНАЦИОНАЛЬНАЯ ГАЗЕТА РЕСПУБЛИКИ ИНГУШЕТИЯ

Выходит с 1 мая 1923 года; № 127 (9648) вторник, 18 октября 2005 года

В дверь стучат, чтобы ее открыли!

Испытав на себе уникальность бега как оздоровительного средства, я занялся его пропагандой для оздоровления нации. Странно видеть и сознавать, сколько человеческих жизней преждевременно в среднем возрасте уносят сердечно-сосудистые заболевания, на долю которых приходится около 52 процента, значительно опережая такого страшного врага, как раковые заболевания (23 процента). Данные академика Е.И. Чазова показывают, значительно увеличилась заболеваемость и смертность от инфаркта у мужчин 30-45 лет. Это трагедия, к которой надо отнестись серьезно. Но можно согласиться с тем, что бегать сможет не каждый. Мотивы могут быть разные: лень (очень сильный мотив), неверие в свои возможности, отсталые взгляды, недостаточная осведомленность о значении бега для здоровья, предпочтение других занятий в свободное время и т.д.
Только ли бег для здоровья? Есть и другое циклическое упражнение, эффективное для здоровья. Это велосипед. По показателю МПК (максимальное потребление кислорода) велосипед стоит на втором месте после бега на выносливость на длинных (3,5, 10 км.) и сверхдлинных (свыше 10 км.) дистанциях. Так у бегунов показатель МПК составляет 75 мл/ мин/ кг, а у велосипедистов 73 мл/ мин/ кг. В этих показателях потребление кислорода выражено в миллилитрах в одну минуту на 1 кг. массы тела. Сколько поглощено кислорода за какое-то время бегуном или велосипедистом легко вычислить. Кислород несет жизнь человеку. Нехватка кислорода в организме не позволяет шлакам (отходам после процесса обмена веществ) сгорать полностью, что ведет к накоплению окиси углерода, а это в свою очередь является одной из основных причин возникновения болезней, в том числе и рака. Чтобы бороться с окисью углерода, необходимо увеличить поступление кислорода в организм. Бегом можно заниматься в любом месте (стадион, парк, лесная поляна, окрестность сел и городов). Интерес к велосипеду большой, который зарождается еще в детстве. А где можно воспользоваться велосипедом для укрепления своего здоровья? Пока нигде и никто об этом не заботится. На асфальтодорогах большое движение автотранспорта, а воспользовавшись, рискуешь жизнью и здоровьем (дышать придется выхлопными газами автомобилей пылью, поднимаемой ими). Какой выход? Надо строить замкнутые круговые асфальтовелодорожки там, где чище воздух. В Малгобеке решить этот вопрос гораздо проще, если мы желаем здоровья нации. На Малгобекском городском стадионе беговые дорожки непригодны для бега, они бездействуют. В течение 5 лет в своих газетных статьях я прошу руководство республики переоборудовать беговые дорожки на велодорожки. Разве республика не в состоянии на 400-метровые беговые дорожки положить асфальт? Строим больницы, делаем капитальный ремонт в них, финансируя большие суммы, а асфальтодорожку для велосипедистов сделать не можем, которая для здоровья малгобекчан нужна не меньше, чем больница. Я это прошу делать не для себя, а для людей, которые болеют и погибают от сердечно-сосудистых и раковых заболеваний. Но высокие двери чиновников правительства задерживают мой голос, нет ответа и практических действий.
Наше спасение в массовой физической культуре (ходьба, бег, велосипед, коньки, плавание). Оборудовав асфальтовелодорожку, можно организовать на стадионе выдачу на прокат велосипедов, роликовых коньков (это тоже бизнес). А кто мешает иметь свой собственный велосипед или роликовые коньки? Приходите на стадион в любое время года и занимайтесь для здоровья. Катание на коньках, езда на велосипеде, бег (на той же дорожке) - это массовость, массовая физическая культура. Еще более массовой сделать физическую культуру могут спортивные структуры (Управление по молодежной политике, спорту и туризму), если они будут проводить заезды на различные дистанции участников возрастных групп по велосипеду и роликовым конькам. Если не будем проявлять в работе энтузиазм и профессионализм, то и дальше физическая культура в нашей республике будет на прежнем, неприемлемом уровне.
Каждый второй мужчина жалуется на сердце, оно шалит что-то. А что они делают для того, чтобы оно не шалило? Сердцу, его мышцам нужны посильные, оптимальные физические нагрузки, а хозяин этого маленького органа (сердца) "бережет" его от этих нагрузок. Этот мужчина 40, 50, 60 лет и более может прийти в любое свободное время на стадион со своим велосипедом (или взять на прокат здесь же на стадионе) и поработать ногами (педалями), наматывая километры (10, 15 и более). Если мужчины не могут позволить себе заняться своим здоровьем, то о девушках (женщинах) думать не надо. Над ними довлеют наши исторические национальные традиции и обычаи. Времени свободного у мужчин предостаточно, но у женщин его очень мало, на них держится вся семья. Если женщина на виду у всех начнет бегать или прокатываться на велосипеде, то ее осмеют. Наша культура не пощадит даже мужчин. За примером ходить далеко не надо. Собственный корреспондент Республиканской газеты "Сердало" К. Латыров в своей статье (от 2 марта 2004 г.) "Бегущий человек", кстати, этот человек - я, так описывает случай с велосипедистом: "Я помню, как в одном из наших сел, видимо, по предписанию врачей, старый школьный учитель начал по утрам и вечерам совершать оздоровительные прогулки на велосипеде. Так вот, каждая такая поездка бедного учителя сопровождалась улюлюканьем детворы, свистом подростков, многозначительными ухмылками взрослых людей. В конце концов, ему пришлось отказаться от своей затеи и прекратить занятия". Этот учитель проявил слабость, безволие. Педагог должен быть на уровне воспитателя, несущего в жизнь все новое, передовое и в конце концов быть пионером в новом деле. Когда я начинал бегать в Малгобекском городском парке, я тоже испытал подобное отношение со стороны не детей или подростков, а взрослых, пьяных взрослых, для которых алкоголизм норма жизни, а не изъян здорового образа жизни. Я абсолютно не реагировал, продолжал 3 раза в неделю свои оздоровительные тренировки. И что удивительно, люди поняли, начали брать пример, приветствовать. Если вместо одного учителя на велосипеде на автотрассе появлялись бы десятки велосипедистов среднего и пожилого возраста (не говорю даже о сотнях велосипедистов) то никаких негативных отношений по отношению к ним не проявлялось бы. Все передовое, прогрессивное пробивает себе дорогу, и это делает человек, люди, но на это уходит какое-то время, определенный период.
Мы выбрались из тьмы веков не сразу. Многие помнят, как наши уважаемые старики после возвращения из спецпереселения в Казахстан на Родину в 1957 г. запрещали девочкам ходить в школу без платков на голове. Прошло всего лишь 20-30 лет, как эти платки не стали таскать даже девушки-старшеклассницы. Девушки учатся даже за пределами своей республики. Какая сила все это остановит? Просвещение прогрессирует, медицина прогрессирует, а физическая культура отстает. Будем довольствоваться спортом, восторгаться успехами, а больных пусть лечат в больницах. Так и происходит: больницы полны больными. Казалось бы, зачем девушкам (женщинам) нужна физкультура, ведь они и так загружены домашними работами и за целый день достаточно нагружаются.
Диагноз "рак" для любого человека звучит как приговор, не подлежащий обжалованию. Между тем, рак причислен к убийце " 2", тогда как первое место принадлежит сердечно-сосудистым заболеваниям. Но какое влияние на снижение заболеваемости злокачественных опухолей могут оказывать физические упражнения, в частности, бег. Самое прямое. Исследования в США показали, что женщины и девушки регулярно занимающиеся физкультурой, в 2 раза снижают для себя риск развития, (впоследствии) рака молочной железы (он стал активно приживаться и у нас). Для профилактики рака с 1985 г. американцы занимаются оздоровительным бегом. В России рак молочной железы ежегодно поражает 175 тысяч женщин (умирает 43 тысяч). Таковы неутешительные факты, которые должны активизировать людей для борьбы с этой страшной болезнью. Поэтому отношение к бегу в нашем обществе должно в корне меняться. Бег - естественное, оздоровительное средство и в этом его могучая сила. Как я уже говорил, если бег доступен не всем, то можно воспользоваться дорожным велосипедом. Но тут возникает проблема: где ездить. В Малгобеке найти выход из положения легче. Для этого необходимо переоборудовать беговые дорожки Малгобекского стадиона на асфальтовелодорожку в 400 м (по кругу, вокруг футбольного поля). Эти беговые дорожки непригодны для бега.
С 2000 года в 12 газетных статьях я поднимаю вопрос об оборудовании асфальтовелодорожки на Малгобекском стадионе, но полное молчание: ни словом, ни делом. А может газеты не читают, а может такая дорожка не нужна. А как убедиться в этом, если нет никакого ответа. Первая моя статья, напоминающая о велодорожке, была опубликована 26 сентября 2000 г. и называлась: "Физкультура - верный друг здоровья". Потом вышла статья: "Не мечтай о здоровье, а работай на него" от 12 июля 2001 года. В ней я поднимал вопрос о развитии массовой физической культуры в республике, где я кроме бега для массовости предлагал длительное катание на дорожном велосипеде. Для этой цели предлагал переоборудовать непригодные для бега беговые дорожки Малгобекского стадиона в асфальтовелодорожку. И тут же в статье я высказываю предположение, что президент республики Р. С. Аушев услышит мой голос и поддержит мою инициативу. Но реакции не последовало. Мои обращения, что нужна велодорожка на Малгобекском стадионе и дальше продолжались, но они до сих пор остаются без ответа: ни словом, ни делом. Статья от 16 апреля 2003 года: "Игнорируя физические упражнения, мы приветствуем болезни". В этой статье говорится, что в своем майском письме к М. М. Зязикову один из трех вопросов (два личного характера) касается оборудования велодорожки на Малгобекском стадионе (переоборудования непригодных беговых дорожек). Ответа не получил (дорожки без изменения) и я с надеждой, как ветеран спорта и пропагандист физической культуры, продолжаю писать, чтобы стадион оживился, чтобы люди - горожане укрепляли свое здоровье. Этому же вопросу посвящена статья: "Нужна велодорожка" от 18 ноября 2004 года.
В Магасе 30 сентября 2003 г. состоялась встреча президента с представителями олимпийского комитета России, на которой обсуждались вопросы развития физической культуры и спорта в республике. Эта встреча дала надежду, что решится вопрос о переоборудовании беговых дорожек Малгобекского стадиона на велодорожку. Спорту в республике уделяется внимание, направляются материальные средства, но физическая культура, которая служит оздоровлению людей любого возраста и пола, остается вот уже 10 лет без внимания. Мои последующие статьи: "Нужна велодорожка" от 14 июля 2005 года и "Создавать здоровье, а не лечить болезнь" от 6 сентября 2005 года вновь поднимают вопрос об оборудовании велодорожки на Малгобекском стадионе.
Спорт служит больше для престижа нации, государства, но не для здоровья (спортом занимаются до 30-40 лет, а физкультурой до 80-90 лет). Вот что говорит известный народный целитель Н. И. Мазнев: "Как показывает жизнь, люди, занимающиеся спортом, живут не дольше тех, кто далек от спорта. Это происходит по одной простой причине: спортсмены чрезмерно переутомляют свой организм и не дают ему возможности для полноценного отдыха - организм изнашивается. Поэтому один из величайших спортсменов прошлого века штангист Юрий Власов выступал против занятий спортом, а выступал за занятия физкультурой". Да, уйдя из спорта, Ю. Власов много болел, но он решил победить болезни (я о нем много читал). Он написал: "Я полностью возьму будущее, возьму все дни будущего". (Советская Россия, 1982 год, 3 марта). Он пришел к убеждению, что здоровье может вернуть только новое отношение к миру. И что же? Вернул здоровье - через физическую культуру. Начал заниматься бегом. Впоследствии он написал: "А бег очаровывает! Я убеждаюсь: нет и не существует тренировочного средства естественней и полезней. Я даю себе слово никогда не отказываться от бега". Так и хочется крикнуть: люди не спешите, поживите еще. "Движение как таковое может по своему действию заменить любое средство, на все лечебные средства мира не могут заменить действие движений". (ХVIII в. французский врач Тиссо). Здоровье народа - главная ценность нашего общества.

В. БАРХАНОЕВ,
ветеран труда и спорта, пропагандист физкультуры.



НАДО ИСКАТЬ ИНФОРМАЦИЮ ВО ВСЕХ АРХИВАХ СТРАНЫ

Дорогая редакция "Сердало"!
Пишет вам житель с. Аки-Юрт. Я очень люблю вашу газету и нахожу много интересного на ее страницах. Меня интересует все, что связано с Кавказом, особенно история вайнахов. Все ищу на страницах газет о прошлом вайнахского народа, мы мало знаем о себе, наша история мало изучена и вряд ли будет изучена до конца. Вайнахский народ уникальный народ, мы единственные во всем мире, сохранившие нравы, обычаи, традиции, образ жизни и узы кровного родства, своим обычаем следуем неукоснительно, как и подобает вайнахам.
Самые трагические годы депортации не сломили нас, выстояли мы, хотя нас там и чернили, и пятнали, и над религией глумились, все наше кровное, традиционное, называя пережитками прошлого. В самых экстремальных ситуациях мы всегда оставались людьми, такими были вайнахи во все времена. И по ментальности нам нет равных, доблестью славились во все времена, примеров много тому.
Вайнахи героически сражались на полях Маньдчжурии в русско-японскую войну, на равнинах Европы в первую мировую войну, в гражданскую, финскую, ВОВ. Наши заслуги мало учитывались, нас обходили всегда и во всем, но мне обидно, когда вайнахи обходят самих себя. Прочел я недавно книгу М. Мальсагова "Жизнь во славу царя, Отечества и своего народа", хорошая книга, содержательная, но в ней конечно не все сказано о вайнахах, только об отдельных личностях. Известно, что вайнахи дважды брали непреступную Турецкую крепость Эрзерум 1877-1916 гг.
Вспоминается и знаменитый Брусиловский прорыв, но и необходимо сказать историкам об ингушских и чеченских полках, которые способствовали этому прорыву. Если бы не ингушские и чеченские кавалерийские полки, может и не было бы этого прорыва, самыми боеспособными на всем юго-восточном фронте считались эти полки. Воинские части генерала Шатилова, брошенные на прорыв, захлебнулись в крови, усеяв бранное поле трупами русских мужиков в серых шинелях, когда немцы выдвинули против них резервную железную дивизию Кайзера. Мощнее и страшнее этой дивизии не было на всем Европейском континенте, встречи с ней боялись все от союзников до русских.
На русско-германском фронте были элитные военные формирования, казачьи, драгунские, уланские и другие, тем не менее генерал Брусилов обратился к вайнахам, он хорошо знал их и надеялся на них. От имени царя и всего русского воинства отвлечь на себя эту железную армаду, только отвлечь, а вайнахи разгромили ее и спасли тысячи и тысячи солдатских жизней.
Я понимаю Базоркина, когда он писал "Из тьмы веков" мы еще были в опале, он может не мог тогда писать или русский Смирнов, не назвавший ни одного вайнахского имени, хотя Брестскую крепость защищали несколько сот ингушей и чеченцев и сражались они не хуже других, а то и лучше. Почему наши историки недостаточно говорят об этих фактах. Надо искать информацию во всех архивах страны.

А. АЗИЗОВ,
Аки-Юрт



Милосердие и доброта

Так уж получилось, что это письмо пришло к нам чуть-чуть с опозданием и мы никак не смогли его опубликовать накануне. Дело в том, что письмо в редакцию прислал многочисленный коллектив Назрановской городской больницы…
А суть письма в том, что вчера, т.е. 17 октября, у главного врача данной больницы Бекботова Беслана Багаудиновича День рождения. Вот что пишут его коллеги по этому поводу.
"Дорогая редакция общенациональной газеты "Сердало"! Обращается к вам коллектив Назрановской городской больницы с просьбой поздравить нашего главного врача Бекботова Б.Б. с Днем рождения. Беслан Багаудинович в системе здравоохранения работает не один десяток лет, из них более половины главным врачом. Это очень ответственная миссия. Бекботов всегда, на всех уровнях отстаивает интересы своих сотрудников, очень чуток к нуждам больных, которые лечатся в больнице.
Не на словах, а в конкретных делах проявляется его мудрость как умелого руководителя, взявшего на себя ответственность за здоровье людей.
Милосердие, доброта, доброжелательность - этими качествами обладает Беслан Багаудинович. Он ясно осознает, что если все мы хотели бы доброго отношения к себе, то и каждый из нас по-доброму должен относиться к другим. Как сказал поэт:

К чужой беде Душою прикоснись!
Боль раздел и чужую
И тревогу.
На помощь
И поддержку
Не скупись
- И человеку легче
Станет много…
Родина высоко оценила трудовые заслуги Беслана Бекботова. Он является отличником здравоохранения РФ, носит звание "Заслуженный врач РФ". Совсем недавно Указом Президента РИ М.М. Зязикова Бекботов награжден высшей наградой Ингушетии орденом "За заслуги".
Чапанов С.Н.,
Галаева Е.И.,
Келигова Т.Х.,
Зязикова М.М.,
Чилиева М.У. и др., всего 185 подписей.

В свою очередь, коллектив общенациональной газеты "Сердало" присоединяется к тем многочисленным поздравлениям с Днем рождения Беслана Бекботова и желает ему больших успехов в его нелегкой, но почетной профессии - профессии врача, семейного благополучия, всех земных благ - ибо он достоин этого.

Праздник встретили торжественно
Первая в республике музыкальная школа открылась в 1954 году в г. Малгобеке.
Со дня образования не переставала действовать. В школе искусств г. Малгобека в прошлом году музыкальному образованию обучались 262 ученика - по 8 специальностям: фортепиано, аккордеон, гитара, хореография, национальная гармоника, вокал, домра и скрипка.
Большинство из детей учились по классу фортепиано. Коллектив преподавателей небольшой, у детей есть определенные успехи.
В течение учебного года проведены вечер-концерт, посвященный Дню музыки (силами учащихся старших классов), концерт ко Дню учителя, лекция-концерт "М.И. Глинка и его творчество", концерт учащихся народного отдела (аккордеон, домра).
Недавно учащиеся школы искусств г. Малгобека приняли участие в 11-ом республиканском конкурсе "Юных музыкантов", (г. Назрань). Среди учащихся 4 классов Мейрбиева Лида заняла 3-е место (преп. Евлоева Е.М.). Среди учащихся 7 классов Сукиева Милана заняла 2-ое место (преп. Богатырева З.А).
Нужно отметить, что дети музыкальной школы принимали участие в новогоднем концерте в студийной школе г. Магаса. Все участники были награждены памятными подарками.
Кроме того, есть у школы искусств причины, которые мешают их творческим и учебным планам.
Это и техническое состояние ДШИ, где всего-то имеется 10 классов, общий кабинет директора и бухгалтера, кабинет секретаря, три коридора. Для концертных выступлений детей нет актового зала, в школе также отсутствует санузел. Ни родители, ни горожане не имеют возможности видеть и слышать труды своих детей, так как их негде разместить.
Из-за таких проблем педагоги вынуждены строить свое расписание по уплотненному графику, что отрицательно влияет на учебный процесс.
Имея столько проблем, небольшой, но дружный коллектив ДШИ свой профессиональный праздник встретил торжественно, с чем их и поздравляем.

Р. КАРТОЕВА



Весело было в "Гнездышке"

В Малгобекском районе и г. Малгобеке функционируют восемь дошкольных учреждений, которыми руководят профессионально подготовленные, хорошо знающие свое дело заведующие, как: Т.В. Чурилова, М.А. Гетагажева, М.Б. Кулбужева, Л.И Албакова, Ф.Х. Акиева, М.И. Цечоева, Л.Ю. Марзиева.
Недавно, в детском садике "Гнездышко" г. Малгобека прошло мероприятие, посвященное "Дню дошкольника и дошкольных работников", организованное администрацией и Управлением образования г. Малгобек. На огонек были приглашены гости с Минобразования РИ Ф.Н. Танкиева. ИПКНО РИ Ф.Р. Катиева, начальник Управления образования Х.М. Картоева, специалист УО Т.Т. Узиева, директор ЦТД и Ю Л. Албакова.
Была специально подготовленная программа, посвященная этому дню. Гости и все присутствующие с восхищением слушали детей и с благодарностью отзывались в адрес воспитателей, заведующих и всех сотрудников дошкольного учреждения. Всем заведующим и воспитателям ДОУ от Министерства образования РИ Ф.Н. Танкиевой были вручены грамоты и сборники стихов Гирихана Гагиева.
Добрыми приветственными словами перед гостями и собравшимися выступила начальник Управления образования г. Малгобек Х.М. Картоева. Она в свою очередь поблагодарила всех за участие в этом мероприятии и вручила коллективам детских садов почетные грамоты и книгу М.М. Зязикова "Традиционная культура ингушей, история и современность". Не остались в стороне и организаторы мероприятия, заместитель главы администрации г. Малгобека Л.А. Гайтукиева от имени мэра г. Малгобек приветствовала всех гостей, и поблагодарила всех работников дошкольных учреждений, вручила памятные подарки всем гостям и заведующим, а также премии в размере 1000 рублей сотрудникам ДОУ и грамоты от администрации города.
Бывшие воспитанники (а ныне ученики школ) выступили с концертной программой фестиваля "Созвездие". Не остались в стороне дети, воспитывающиеся в детском саду, своим мастерством они показали кукольный театр "Зайкина избушка".
От всей души поздравляем всех сотрудников дошкольных учреждений, желаем успехов в их нелегком, но благородном деле.

Р. РОЗОВА


 
----

??????.???????
Новости |  Наш Президент |  Пишет пресса |  Документы |  ЖЗЛ |  История
Абсолютный Слух |  Тесты он-лайн |  Прогноз погоды |  Фотогалерея |  Конкурс
Видеогалерея |  Форум |  Искусство |  Веб-чат
Перепечатка материалов сайта - ТОЛЬКО с разрешения автора или владельца сайта и ТОЛЬКО с активной ссылкой на www.ingush.ru
По вопросам сотрудничества или размещения рекламы обращайтесь web@ingush.ru